Namasté, schön, dass Du da bist. Schau Dich gerne bei uns um.

Now Yoga Today Workshops

A good Foundation Workshop

A good Foundation - von Anfänger, über Wiedereinsteiger bis hin zu Fortgeschritten!

Du wolltest schon längst mit Yoga beginnen, traust dich aber nicht in die offenen Kurse zu kommen? Oder du praktizierst schon Ewigkeiten, kennst schon viel, aber du möchtest dein Fundament nochmal auffrischen?

09.02.2019 - 16.02.2019

Vanessa Lauerer & Sarah Raupach

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Dann bist du hier genau hier richtig! Hier erhältst du ein gutes Starter – Kit für deine Yogapraxis!
Lerne Asanas kennen, die dir im Yoga immer wieder begegnen. Eine gute individuell, anatomische Ausrichtung hat dabei einen großen Einfluss auf die Gelenke und Muskulatur. Mit Hilfe fließender Übergänge lassen sich die statischen Haltungen zum Sonnengruß verbinden. Entdecke auch welche Rolle eine tiefe, bewusste Atmung spielt und wie sie sich sowohl im Yoga als auch im Alltag auf Körper und Geist auswirkt. Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, ist der Workshop ein guter Schnellstart. Vielleicht möchtest du dich aber auch mal wieder auf die Anfänge deines Yoga besinnen und dich selbst wieder überprüfen, um somit eventuell doch tiefer in deine Praxis zu kommen, als du denkst.

Der Workshop richtet sich an alle Yoga Interessierte, vom absoluten Anfänger, über Wiedereinsteiger bis hin zu Fortgeschrittenen.

Jeder ist willkommen!

Termine:

09.02 um 10:00h - 12:30h
16.02 um 10:00h - 12:30h

Jeweils 2 ½ Stunden

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