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NowYoga.Today - Namasté

Kerstin Ambrosius

Kerstin Ambrosius

In Zeiten von sich immer steigender Hektik und Unruhe hat mich mein Weg zum Yoga geführt. Und der Weg des Yoga führt mich mehr und mehr zur Einheit - Einheit von Körper und Geist, die einen wahre Lebensenergie spüren lässt.

Kerstin Ambrosius


Für mich ist Yoga die Möglichkeit, sich besser kennen zu lernen, seine Grenzen zu spüren und zu respektieren und so achtsamer zu sein.
Die Zeit auf der Matte ist die Zeit, um den Alltag abzuschalten und sich etwas Gutes zu tun. Mal auf spielerische, mal auf fordernde, mal auf leichte Art und Weise.

So hoffe ich auch in meinen Stunden anderen den Raum zu bieten, dem Alltäglichen zu entfliehen, um sich Zeit für das eigene Wohlbefinden und die eigene Yoga-Reise zu nehmen.

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