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NowYoga.Today - Namasté

Friederike Sternke

Friederike Sternke

"Freiheit im Geist - Freiheit im Herzen"

Friederike Sternke

Profil

Meine innere Stimme führte mich genau in der Zeit zum Yoga, in der ich einen klareren Blick auf mich und alles um mich herum brauchte. Ich beschäftigte mich mit buddhistischen Schriften, die mir einen völlig neuen Horizont zeigten und fand über diesen Weg auch zum Yoga.

Für mich ist Yoga ein großer Schatz – ein Schatz, der mir den Weg zu mir selbst zeigt. Der mich klarer sehen lässt und mir nicht nur auf der Matte, sondern besonders im Alltag die Möglichkeit gibt, befreiter und glücklicher zu sein. Yoga schenkt mir jeden Tag die Möglichkeit, ein Stück mitfühlender und gelassener zu sein. Das versuche ich auch in meinen Kursen weiterzugeben.

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