Namasté, schön, dass Du da bist. Schau Dich gerne bei uns um.

NowYoga.Today - Namasté

Bettina Sann

Bettina Sann

Trust the timing of your life

Was mir im Alltag sehr schwer fällt, geduldig sein und loslassen, das hat Yoga in mein Leben gebracht. Im Yoga kann ich loslassen, ganz besonders vom ewigen Leistungsgedanken, der in unserer modernen Welt so verbreitet ist. Das wirst Du auch in meinen Stunden spüren. Alles kann, nichts muss. Komme am besten ohne Erwartungen in meine Stunden und lass Dich von Deinem eigenen Körper unter meiner Anleitung führen. Vertraue darauf, wie sich Deine Praxis mit der Zeit entwickelt und wie sich durch Achtsamkeit für Deinen Körper und Deine Bedürfnisse Dein Leben verändern wird. Wer dem Körper beim Flüstern zuhört, wird ihn nie Schreien hören.

Bettina Sann

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