Namasté, schön, dass Du da bist. Schau Dich gerne bei uns um.

Now Yoga - Inhouse Workshops

Andrea Sauter Workshop

Mit Twists & Bends neue Blickwinkel entdecken und die Perspektiven wechseln. Verstehen, begreifen und anwenden von einfachen Techniken für ein besseres Wohlbefinden und mehr Balance.

About Katonah Yoga®:

Katonah Yoga® was founded by Nevine Michaan, and is a Hatha yoga practice refined over forty years, blended with Taoist theory, sacred geometries, pranayama, and meditation. For more information, please visit www.katonahyoga.com.

06.05.2017

Andrea Sauter

Part 1 45 EUR für Nichtmitglieder/ 40 EUR für Mitglieder
Part 2 45 EUR für Nichtmitglieder/ 40 EUR für Mitglieder
Part 1+2 80 EUR für Nichtmitglieder/ 70 EUR für Mitglieder

Jetzt anmelden

Part 1: Stable, Able and Free

Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr

In der Zeit zwischen Frühling und Sommer nutzen wir das Fundament, das über den Winter gehegt und gepflegt worden ist, für ein gesundes Wachstum. Energien werden jetzt frei und lassen dich aufstreben. Wie die Wurzeln eines Baumes finden wir Stabilität und Standfestigkeit in Low Lunges, Vorwärtsbeugen und Taubenvariationen, so dass wir uns frei und in all unserer Eleganz zu Höhenflügen erheben können.

In diesem Workshop werden wir mit Twists, Bends und Umkehrhaltungenden eigenen Spielraum erweitern. Natürlich gibt es jede Menge Hands-On Adjustments und Partnerwork.

Part 2: Refine, Define, and Align

Zeit: 15:00 - 17:00 Uhr

Sich Zeit nehmen, um mit Hilfe der Katonah Yoga® Methode, die Posen zu verfeinern (refine), genau zu bestimmen (define) und zu justieren (align). In diesem Workshop werden wir einzelne Asanas aufschlüsseln. Du erkundest deinen eigenen Rahmen und stellst Verbindungen her. Dies wird dich sowohl in deiner eigenen Praxis als auch in der Partnerarbeit mit anderen unterstützen.

Lehrer und begeisterte Schüler, egal ob Anfänger oder erfahrene Yogis sind gleichermaßen herzlich willkommen. Vergiss nicht, deine Fragen mitzubringen!

Vita Andrea Sauter

Andrea SauterNachdem mein Schicksal so einige Anläufe benötigt hat, um mich zum Yoga zu bewegen, hat es mir meinen ersten Lehrer Young-Ho Kim über den Weg geschickt. Nach einer Yoga Einheit bei ihm habe ich endlich angebissen und bin seither auch nicht mehr davon los gekommen.

"Humor fängt dann an, wenn man sich selbst nicht so ernst nimmt." Das hat mich schließlich überzeugt. Yoga ist für mich Freude pur!
Nach meiner Ausbildung 2011 mit Young-Ho Kim, Barbra Noh und Richard Hackenberg war ich neugierig auf mehr, und ich bin unendlich dankbar für die vielen, schönen Workshops mit den unterschiedlichsten Lehrern, an denen ich teilnehmen konnte.

Denn so lernte ich 2012 meinen Lehrer David Regelin kennen, der in mir den Wunsch nach einem tieferen Verständnis der Biomechanik des menschlichen Körpers und der in ihm wohnenden Geometrie weckte. In diesem Sinne entwickelten sich meine Neugierde und mein Unterricht weiter und ich entschloss mich zum Katonah Yoga Teacher Training in New York City. Seitdem übe und lerne ich von Nevine Michaan und Abbie Galvin, wann immer ich eine Reise nach New York City möglich machen kann.

Ich werde stets ein Schüler sein und mein Wissen, vor allem aber die FREUDE, die ich durch und mit Yoga erfahren darf teilen.

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