Namasté, schön, dass Du da bist. Schau Dich gerne bei uns um.

NowYoga.Today Team

Vanessa Lauerer

Vanessa Lauerer

Yoga heißt nicht schneller, besser, höher! Yoga ist für mich: Lebensfreude pur!

Vanessa Lauerer

Muss man dafür Hochleistungssportler sein?

Ihr werdet jetzt lachen, aber ja, das war die erste Frage die ich mir stellte, bevor ich die Ausbildung anfing!!! Jetzt kann ich die Frage belächeln und definitiv mit NEIN beantworten. Yoga heißt nicht schneller, besser, höher! Yoga ist für mich: Lebensfreude pur!

Dicker, in sich ruhender Buddha

Während meiner Ausbildung durfte ich eine wundervolle Reise zu mir selbst machen und diese Reise geht weiter. Tag für Tag. Im Laufe der Ausbildung durfte ich einige bewusste (Wieder-) Entdeckungen über mein Wesen machen. Unter anderem diese innere Ruhe und Gelassenheit, zum anderen dieses tief sitzende Lachen, das aus dem Bauch heraus kommt. ( Deswegen auch dieser Buddha :-) Ich würde sagen, dass du in meinen Stunden den Raum bekommst, den du zum Atmen brauchst. Den Raum und die Zeit bekommst, um dich selbst näher kennenzulernen.

Was du fast immer in meinen Stunden wieder finden wirst: Fokussierung der Atmung, Raus aus der Routine, Blickwinkel verändern, die Spielwiesen (wieder-)erkennen und natürlich Lebensfreude pur, untermalt mit (nicht nur) einem Lächeln.

Smile. Play. Let go. – Maybe like Buddha? :-)

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