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NowYoga.Today - Namasté

Tanja Rothkegel

Tanja Rothkegel

Das Schicksal flüstert zum Krieger: „Du kannst dem Sturm nicht standhalten.“
Und der Krieger flüstert zurück: „Ich bin der Sturm.“

Tanja Rothkegel

Profil

In den vergangenen mehr als 16 Jahren als Trainerin habe ich nicht nur mein Wissen im physischen Training ständig erweitert. Auch das Wissen um die Psyche und die mentale Gesundheit ist eines meiner Schwerpunktthemen geworden. Mit Leidenschaft verbinde ich nun beide Bereiche in meinen Stunden. Der menschliche Körper in seiner Ganzheit, die Balance zwischen Yin und Yang – Einatmen und Ausatmen, Anspannen und Loslassen – das ist es, was einen gesunden Körper und eine gesunde Psyche ausmacht. Denn wir Menschen bestehen nicht nur aus Ruhe oder nur aus Power. Jeder von uns trägt Yin und Yang in sich. Wir müssen nur lernen, beidem den entsprechenden Raum zu geben.

Wenn Du etwas erreichen willst, was Du noch nie geschafft hast, musst Du etwas tun, was Du noch nie getan hast. Und wenn Dir jemand sagt, etwas sei nicht möglich, ist es eine Reflektion seiner Grenzen. Nicht Deiner...

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