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NowYoga.Today - Namasté

Sarah Raupach

Sarah Raupach

Lass das Verhalten anderer nicht deinen inneren Frieden stören. (Dalai Lama)

Sarah Raupach

Wahre Worte des Dalai Lama

Es gibt so viele schöne und Wahre Weisheiten die uns in unserem Herzen treffen und denen wir sofort zustimmen. Aber wie sieht es in unserem Alltag aus? Leben wir all diese Weisheiten?

Allzu oft ist es doch genau das, was passiert: Wir lassen uns von Worten und Ereignissen aus der Ruhe bringen, unseren inneren Frieden stören. Wir taumeln von Tag zu Tag und haben das Gefühl, allem und jedem ausgesetzt zu sein: Wir funktionieren.

Aber wir sind nicht bei uns, nicht achtsam, weit entfernt von inneren Frieden. Yoga nimmt mich an die Hand, zeigt mir den Weg. Yoga zeigt mir wie aus schönen Worten Taten werden.
Yoga führt mich zu mir. Inne halten. Zur Ruhe kommen. Bei mir ankommen. Durch Yoga bin ich wieder achtsam.

Es hilft mir dabei all die Weisheiten nicht nur abzuspeichern, sondern ihnen den Raum zu geben sie mit leben zu füllen. Yoga macht mich stark und frei.

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